top of page
Einatmen – ausatmen – eintauchen
Eisbaden
Das Eisbaden ist eine kraftvolle Praxis, die Körper und Geist stärkt. Durch bewusstes Atmen und den achtsamen Umgang mit der Kälte lernst du, Ruhe im Ungewohnten zu finden und deinen Fokus nach innen zu lenken. Die Kombination aus Atemübungen und Kälte hilft, das Immunsystem zu aktivieren, Stress abzubauen und die eigene Widerstandskraft zu fördern.
Ab ins kalte Wasser
Baden im Winter
Unter Anleitung tauchst du Schritt für Schritt in das kalte Wasser ein – sicher, achtsam und mit Respekt vor den Grenzen deines Körpers. Eine Erfahrung, die dich mit neuer Energie erfüllt und gleichzeitig tiefe innere Ruhe schenkt.
Yoga Atelier & Eisbaden Weyarn
So Yoga & Eisbaden
Mangfallweg 19
83629 Weyarn
0171 748 4250
bottom of page